二年级滚动教学反思（二年级前滚翻教学反思）

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• 1、前滚翻和后滚翻教学反思

前滚翻和后滚翻教学反思

鱼跃前滚翻 【动作要领】1由半蹲两臂后举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起。2腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势（眼看前下方）。3接着两手撑垫，有控制地屈臂、低头，做团身前滚翻起立。

然后你身体向后倒，在倒的同时，你脚跟同时用力（在身体倒了已经已经已经失去重心的时候，双脚必须用力蹬）把重心从后脑骚移到额头的时候，恭喜你，你已经成功后滚翻拉。

【教学规格】滚翻圆滑，节奏好。【保护与帮助】保护帮助者站在练习者侧前方，手握其小腿并随之前移，当其低头含胸加速前滚时，立即放手，下蹲再帮助推其背部成蹲立。