高中生教学计划进度安排表（高中课教学计划进度表）
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淮秦中学第一学期高二备课组教学工作计划-教学计划
1、高中备课组工作计划1 情况分析 （一）、目前我校高中有教师13人，主要一线教师11人，教学周课时都在10节以上。
2、计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。 备课，以年级为单位进一步完善学校的化个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校教案的库。
3、听课、评课是提高教学水平的一种手段。这学期还是实行同一备课组相互听课、评课方式，每位教师每星期听课数至少一节，年轻教师二—三节，更快提高年轻教师的教学水平。具体节数：每周一节。
高中教研组工作计划表范文【三篇】
1、转变观念，用现代教育教学的新理念来指导工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、第二学期中学教研组学期工作计划 篇1 指导思想： 教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校工作有效高质的深入开展。
3、中学教研组学期工作计划 篇1 指导思想： 教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实三大主题与四个关键字，（即师德提升年、师能建设年、质量科研年。禁、谨、情和我。
4、教研组工作计划1 新的学期刚开始，面临的新的机遇和挑战：但每个人都勤奋工作，不断创新，以辛勤工作克服工作中的困难，教研组工作计划。每个人都很努力、很忙碌，但都没有怨言，互相之间团结协作，互帮共进。
5、学校教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。
如何安排高长生一周的训练计划?
1、周一： 身体素质训练 周二：速度训练 周三：力量训练（轻量） 周四：柔韧性训练 周五：长距离跑 训练时间： 早上：6：50至7：50； 星期一： 准备活动：慢跑10圈，压腿、压肩。 杠铃负重蹲起3组，30m单腿跳4组，30m蛙跳2组。
2、五 柔韧练习——劈叉、倒立。六 放松活动 ：两人一组相互放松或者绕田径场放松慢跑一周 。高三周训练计划 时 间：星期二 注：以下内容按先后顺序，保质保量严格训练。训练内容：起跑的灵敏素质练习。
3、周三调整课。200变速跑，慢跑200米，然后速跑200米，不用太快，调整么~~跑完可以考虑最一些身体素质。或者力量。不要太大量。周四速度课，和周一一样 周五力量课。就是上力量，杠铃什么的，不用我多说把，周六强度课。
4、第一阶段，九月至十一月为初期集训，主要进行全面身体训练，以速度、力量为主，以柔韧性、协调性练习为辅，提高特长生的生理运动机能。
