免疫力与运动教学设计（免疫力与运动的关系）
本文目录一览：
- 1、幼儿园大班教案
- 2、如何运动提高免疫力?
幼儿园大班教案
1、幼儿园大班教案 篇1 活动目的 通过游戏，发展幼儿平衡、钻爬和从高处往下跳的能力，提高动作协调性、灵敏性，增强上、下肢肌肉的力量。 培养幼儿不怕困难、互相合作的意识与能力，提高幼儿自我选择、主动参与锻炼的积极性。
2、幼儿园大班教案 篇1 【活动目标】 练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质 培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。 愿意参与游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
3、幼儿园大班教案 篇1 【活动目标】 较为熟练的运用左右替运球。 喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 愿意参与游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、幼儿园大班教案 篇1 设计理念（或教材分析）： 《打造班级一小时户外活动的实践与研究》是一项贯穿于每日活动的课题研究，从活动的多维效应、多种角度出发，有计划地建构了班级幼儿户外一小时活动的组织模式。
5、幼儿园大班教案 篇1 设计思路： 小时候我和小伙伴一起经常在地上画一座大大的房子，最上面是房顶，第二层是两个并排的格子，最下面是3个相连的单格（或者更复杂一些）。
6、幼儿园大班教案 篇1 活动目标： 利用绳子想出各种各样的玩法，并且进行钻、跑、跳等动作的练习。 通过教师的示范和对同伴经验的借鉴掌握循环钻绳子的技能。 在练习时努力控制自己与他人合理分享有限的空间。
如何运动提高免疫力?
1、哪些运动可以提高免疫力1 健步走 作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。
2、经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。步行 步行是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种安全的、适量的运动。
3、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。
